財団法人極真奨学会 極真空手道連盟

熱心・熱意・継続　当支部のスローガンです。

当支部は、平成13年7月に盧山初雄館長の任命のもと、埼玉県川口市戸塚にて発足いたしました。

空手と言ったら何を思い浮かべるでしょうか？
おそらく多くの人が空手と言ったら組手！という印象を思い浮かべると思います。空手を修業する上で、組手が強いということはとても大事ですが、型、武器術も同じくらい大事です。
基本、礼儀を大事にし、組手、型、武器術どれかに偏るわけではなく万遍なく修業をして、立派な黒帯を育てることを第一としています。

また、空手の試合でチャンピオンになりたい、身体を動かし汗をかきたい（運動不足解消・ダイエット）、仲間をつくりたい、、、どのような理由で空手を始めても構いません。

入門をお考えの方は、悩んでいる方、一度見学にお越しください！
見学に来たからといって、入門の強制は致しません。　合わないと思った方は途中で帰っていただいて結構です。

ただし、ケンカが強くなりたいという目的の方の入門はお断りしています。

※ご見学時の注意
１．見学時の過度なお喋りはお控えください。
２．携帯電話等での通話はお控えください。
３、帽子等はお脱ぎください
４、飲食はお控えください。


○クラス紹介　　○稽古内容　　○行事案内　　○月謝

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〇クラス紹介
・少年部

４歳〜小学６年生のクラスです。学年関係なく仲良く稽古に励んでいます。大きい学年の子が小さい学年の面倒をみる。最初は頼りなくとも、後輩が新しく入ってくるにつれ、成長していきます。

試合でも初級上級、体重別といったカテゴリーに分かれておりますので、怪我をすることなく挑戦できます。

稽古や試合で、痛い思いをします。しかしその自分の痛みに耐え、経験することによって、人の痛みがわかり人に優しくできると思います。

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・一般部

中学生以上のクラスです。
力強く稽古に励んでいます。稽古終了時には気持ちのいい疲労感があります。

中学生以上になると勉強や部活、社会人では仕事で思うように稽古に来れない場合があります。しかしその間に空いてる時間を見つけ、みなさん稽古に励んでいます。稽古時間は決まっていますが、声をかけていただければ道場はお開けします。

また、親子で入門される方も多いです。親子で一緒に汗を流す。なかなか機会がないと思います。

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・壮年部

ご年配の方が稽古に励んでいます。

例えばスポーツでいうと野球やサッカー、武道では柔道や剣道、お年を召した方でも活躍されている方はいらっしゃいます。しかし、もし50、60、70代で始めるとしたら、少し厳しいと考えるのではないでしょうか？

空手はそのようなことはありません。相手と闘う組手だけが空手ではありません。基本稽古や型稽古、武器術など一人で行う稽古があり自分のペースで稽古ができます。

合宿や講習会、試合等で50〜70代、それ以上で稽古に励んでいる方は大勢います。実際、当支部でも50代で入門し、コツコツ稽古に励み、黒帯を取得した方がおります。

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・女子部

特別にそのようなクラスが存在するわけではありませんが、幼年から一般女性まで稽古に励んでいます。

護身やフィットネス感覚で始められてはいかがでしょうか？

極真館では女性の師範もおりますし、家事・育児の合間に稽古に励み、試合に挑戦して活躍していらっしゃる方もおります。

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〇稽古内容
１、基本稽古 / 移動稽古

空手の基本をここでしっかりと稽古します。
何事も基本が大事ですので、細かく指導いたします。
組手、型、武器術の基盤となる稽古です。

正拳から裏拳、手刀、受け、肘打ちといった手で打つ稽古、
前蹴りや回し蹴りといった足で蹴る稽古です。

初めは出来なくとも、繰り返すことで身についていきます。

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２、型稽古

基本稽古と移動稽古を混ぜた稽古です。

手足の使い方、技の正確さ、呼吸の仕方、緩急、立ち方といった風に追及すればするほど奥が深い稽古です。

自分の級、段によってどんどん難しくなっていきますが、それだけやりがいがあります。

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３、組手稽古

基本稽古や移動稽古で学んできたことを実際に相手に当てたり、受けたりして発揮する稽古です。

ミットやガンダム、サンドバックを使う打ち込み稽古、やることを限定して稽古する約束組手、実際に対面して稽古するスパーリング等をします。

手足のサポーター、ヘッドガード、チェストガード等といった怪我防止等を配慮していますので、安心して稽古に取り組めます。

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４、武器術稽古

中級、上級になると型稽古、組手稽古だけではなく武器の稽古をします。
まずは棒術から始め、トンファー、釵、杖術等ステップアップしていきます。

武器術にも型稽古と相対稽古があります。

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５．その他

上に書いてあることが一般的な稽古内容ですが、他にも様々なことを稽古します。

身体を動かす上で一番大切な基礎体力作り（走ったり、腹筋や腕立てといった筋肉トレーニング）、怪我をしにくい身体を作るストレッチ。
相手に手首や襟を掴まれた場合に関節技をきめる裏技稽古、手足を丈夫にするための砂袋稽古といったものがあります。

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〇行事案内
・審査会

年４回（３・６・９・１２月）、昇級昇段するための試験です。
現在級によって試験内容が違います。筆記試験、基本・移動稽古、補強、型・組手審査があります。

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・夏季合宿/講習会

合宿・・・
主に埼玉県の支部道場が集まって２泊３日の合宿を行います。級別、少年部一般部別に分かれ、普段味わうことのできない稽古ができます。他支部他道場の先生、生徒との交流ができ、館長、副館長、師範方から直接ご指導いただける貴重な場です。
支部内や近隣支部とのミニ合宿を実施する場合もあります。

講習会・・・
組手講習会や型講習会、武器術講習会といった講習会があります。こちらもその分野で優れている先生方から、ご指導いただける貴重な場です。

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・試合/大会

その名の通り大会です。
型・組手・顔面有の真剣勝負ルール・武器術といった大会があります。
地区大会から世界大会まで様々な規模の大会があります。
全日本大会で入賞することができれば、ロシアやブルガリア、韓国等の国際大会に出場するチャンスがあります。

大会によって異なる場合がありますが、男女別、学年別、級別、体重別で試合が行われます。
例・・・小学1年男子上級の部、高校女子初級軽量級の部　など

日々の稽古の成果が存分に試せます。

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・〇〇会

道場生やそのご父兄ご家族を含めてバーベキューや餅つき、クリスマス会等を行います。もちろん飲み会も。普段厳しい先生もこのときは優しいです。

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〇月謝

・少年部 (幼年〜中３)	7,560円［税込］
・高校生	9,180円［税込］
・大学生以上	10,800円［税込］

別途道着代やスポーツ保険料がかかります。詳しくは
少年部で火・木・(金)・土・日で週４、5回稽古に来た場合、月16日〜20日稽古に来ることになります。
※月謝、入門案内について詳しくはこちらへ

※ご家族３人目から5,400円となります！

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